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如何让自己变成一名球质重,球速快的业余球手

2017-11-14 09:30 网络整理

  球质重,球速快,到底是怎么回事?来听听今天的大师讲堂,告诉你最佳的应对策略。

  Q:经常听到别人说谁谁的球又快又重。这里所说的快和重分别指的是什么?难道不是一回事吗?怎样才能让击球又快又重?

  大师介绍

  

张健伟: 起点体育创始人,国家网球中心技术顾问,国际网联一级教练。前中网名人俱乐部总教练。

  首先对方的回球快和重应该区分为节奏快和击球实、落点深。

  击球的节奏快,来自对手的击球时间和击球点。通常打快节奏需要球员抢点击球。也就是我们所说打起点,我们的击球点分为落点击球高点击球和起点击球,要想回球变快就要选择起点击球。

  这样就会缩短等球时间,也会给对手造成措手不及。对方的回球重来自于球员的击球比较实且回球比较深。对方使用打出平击球的时候,会感觉更明显。球拍的重量大也会体现对方的球重。

  如果一个球员在选择起点球并运用平击球的方式回球而且落点很深,那我们就会感觉对方的回球又快有重。我们要打出又快有重的球,可以练习起点击球加快回球节奏,利用平击球把球回深加强重力。另外加强我们球拍的重量和自身体能训练也是重要环节。

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